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Cahier d'exercices pour clients en coaching

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Cahier d'exercices pour clients en coaching

Exemple de résultat

Exemple pour la formule Standard

Extrait d'e-book : « Le potager du balcon », guide de jardinage

Sommaire

  1. Un balcon suffit
  2. Lire sa lumière : heures de soleil et vent
  3. Pots, terreau et drainage
  4. Douze cultures qui méritent leur place
  5. Arroser sans stress
  6. Nourrir les plantes simplement
  7. Ravageurs, soucis et solutions rapides
  8. Votre première saison, semaine par semaine
  9. Cahier pratique : dessinez votre balcon

Chapitre 2. Lire sa lumière : heures de soleil et vent

Quand j'ai commencé à animer des ateliers, la première question était toujours : « Qu'est-ce que je plante ? » Je répondais par une autre question : « Combien de soleil avez-vous ? » Presque tous les balcons ratés que j'ai vus ont échoué pour la même raison. Les plantes allaient bien. C'est la lumière qui n'allait pas.

Comptez vos heures de soleil

Choisissez une journée dégagée et regardez votre balcon toutes les heures, du matin au soir. Notez quand le soleil direct touche l'endroit où seront les pots, pas seulement la rambarde. Additionnez les heures.

Heures de soleilCe qui pousse bien
6 ou plusTomates, poivrons, haricots, courgettes
4 à 6Laitue, épinards, petits pois, persil, menthe
2 à 4Jeunes pousses de salade, ciboulette, roquette
Moins de 2Micropousses et graines germées à l'intérieur

Un de mes élèves, Martin, était sûr que son balcon exposé à l'est était « ensoleillé ». Après une journée carnet en main, il a compté trois heures et demie. Il a remplacé ses tomates par de la laitue et de la roquette, et il a récolté chaque semaine de mai à octobre.

N'oubliez pas le vent

Au-dessus du troisième étage, le vent compte autant que le soleil. Les grandes plantes cassent, la terre sèche deux fois plus vite et les feuilles brûlent. Surveillez ces signes :

  • des pots secs dès midi malgré l'arrosage du matin ;
  • des feuilles aux bords bruns et cassants ;
  • des tiges toutes penchées du même côté.

Si vous les repérez, regroupez les pots, placez les plus hautes plantes contre le mur et installez un brise-vent simple, comme une canisse en bambou sur la rambarde.

À vous de jouer

Avant de lire le chapitre 3, remplissez la carte d'ensoleillement page 41 du cahier pratique. Elle vous servira à choisir vos contenants.

Cliente : Rosa Delmas, animatrice de jardins partagés. Objectif : un guide pratique de 9 500 mots vendu sur son site, pour débutants qui veulent cultiver dans un petit espace.

Le client et tous les détails sont fictifs.

À propos de ce service

Nous rédigeons un cahier d'exercices que vos clients remplissent entre les séances : de courtes notes d'apport, puis des exercices, des fiches et des questions de réflexion qui transforment vos séances en travail personnel réellement fait. Les modules suivent votre programme, pour que le cahier accompagne une formation, une cohorte de groupe ou un suivi individuel. Chaque exercice dit au client quoi écrire et pourquoi c'est important.

Ce qui est inclus

  • Ce que vous recevezUn manuscrit de cahier d'exercices avec modules, notes d'apport, exercices, fiches et questions de réflexion. Vous le recevez sur la page de la commande et en fichiers EPUB, PDF et Word (.docx) avec une mise en page simple ; le design, la couverture et la publication ne sont pas inclus.
  • Modules selon votre programmeUn module par séance ou par semaine
  • Exercices et fichesTableaux, échelles et zones à compléter
  • Courtes notes d'apportJuste assez de théorie avant chaque exercice
  • Points d'étapeUne réflexion à la fin de chaque module

Comment ça marche

  1. 1
    BriefVous partagez votre programme et vos outils
  2. 2
    ModulesNous planifions modules et exercices
  3. 3
    RédactionNous rédigeons notes, exercices et questions

Ce dont nous avons besoin

Votre niche de coaching, la structure de votre programme, les outils ou exercices que vous utilisez déjà, la situation typique de vos clients et la façon dont le cahier sera utilisé.

Nous vous demanderons :

  • Quel type de coaching pratiquez-vous ?
  • Comment votre programme est-il structuré ?
  • Quels exercices utilisez-vous déjà ?
  • À imprimer ou à remplir à l'écran ?

Comparer les formules

FormulesEssentielCahier de 4 modules17 €StandardCahier de 8 modules35 €PremiumCahier de 12 modules70 €
Délai2 jours4 jours5 jours
Retouches123
Modulesjusqu'à 4jusqu'à 8jusqu'à 12
Exercicesjusqu'à 12jusqu'à 30jusqu'à 50
Longueurjusqu'à 3 000 motsjusqu'à 7 000 motsjusqu'à 14 000 mots
Commander EssentielCommander StandardCommander Premium

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  • Vérifié avant livraisonChaque résultat passe un contrôle qualité avant de vous parvenir, et vous le voyez sur la page de la commande avant de le valider.
  • Retouches gratuitesDemandez des retouches dans le cadre de votre brief autant de fois que la formule le permet.
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  • Travail refait ou remboursement intégralSi le résultat ne correspond pas à votre brief et que les retouches n’y ont rien changé, ou si le travail prend plus du double du délai prévu, écrivez dans le chat de la commande : nous referons le travail ou vous rembourserons intégralement.
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Questions et réponses

Pouvez-vous en faire un fichier à remplir ?

Nous livrons des fichiers EPUB, PDF et Word (.docx) avec des emplacements clairs pour les réponses. Rendre le PDF remplissable se fait dans votre outil de mise en page.

Utiliserez-vous mes propres outils et leurs noms ?

Oui. Votre méthode et vos termes restent les vôtres ; nous les expliquons en mots simples.

Puis-je vendre le cahier séparément ?

Oui, le texte vous appartient, à utiliser avec votre programme ou comme produit à part entière.

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