Bảo vệ thanh toánChi tiết
- Chỉnh sửa trong phạm vi gói là miễn phí.
- Nếu bạn không phản hồi trong vòng 3 ngày sau khi bàn giao, kết quả sẽ được tự động chấp nhận.
Số tiền được tạm giữ khi bạn thanh toán và chỉ được chuyển khi bạn chấp nhận kết quả.
Ví dụ kết quả
Trích đoạn ebook: cẩm nang trồng rau “Vườn rau ban công”
Mục lục
- Một cái ban công là đủ
- Đọc ánh sáng: số giờ nắng và gió
- Chậu, đất và thoát nước
- Mười hai loại cây đáng chỗ nhất
- Tưới nước không lo lắng
- Bón phân theo cách đơn giản
- Sâu bệnh, sự cố và cách xử lý nhanh
- Mùa vụ đầu tiên, từng tuần một
- Sổ tay thực hành: lên kế hoạch ban công của bạn
Chương 2. Đọc ánh sáng: số giờ nắng và gió
Khi tôi mới bắt đầu dạy, câu hỏi đầu tiên ai cũng hỏi là "Tôi nên trồng gì?". Tôi luôn hỏi lại: "Ban công nhà bạn được mấy tiếng nắng?". Gần như mọi vườn ban công thất bại mà tôi từng thấy đều vì cùng một lý do. Cây không có lỗi. Ánh sáng không đúng.
Đếm số giờ nắng
Chọn một ngày trời quang và ra ban công mỗi giờ một lần từ sáng đến chiều. Ghi lại lúc nắng chiếu trực tiếp vào đúng chỗ đặt chậu, không chỉ là lan can. Cộng tổng số giờ.
| Số giờ nắng | Cây phát triển tốt |
|---|---|
| Từ 6 giờ trở lên | Cà chua, ớt, đậu, bí ngòi |
| 4–6 giờ | Xà lách, cải bó xôi, đậu Hà Lan, rau thơm như húng, bạc hà |
| 2–4 giờ | Rau ăn lá non, hành lá, cải rocket |
| Dưới 2 giờ | Rau mầm trồng trong nhà |
Một học viên của tôi, anh Minh, tin chắc ban công hướng đông nhà mình "nhiều nắng". Sau một ngày cầm sổ ghi chép, anh đếm được ba tiếng rưỡi. Anh bỏ kế hoạch trồng cà chua, chuyển sang xà lách và cải rocket, và tuần nào cũng thu hoạch từ tháng 5 đến tháng 10.
Đừng quên gió
Từ tầng ba trở lên, gió có thể quan trọng ngang với nắng. Cây cao dễ gãy, đất khô nhanh gấp đôi và lá bị cháy mép. Hãy để ý những dấu hiệu sau:
- chậu khô đất trước buổi trưa dù đã tưới buổi sáng;
- mép lá nâu, khô giòn như giấy;
- thân cây nghiêng về một hướng.
Nếu thấy vậy, hãy xếp chậu sát nhau, đặt cây cao nhất sát tường và thêm một tấm chắn gió đơn giản như mành tre trên lan can.
Thử ngay
Trước khi đọc Chương 3, hãy điền bản đồ nắng ở trang 41 của sổ tay thực hành. Bạn sẽ dùng nó để chọn chậu.
Khách hàng: Đỗ Thanh Hương, giáo viên dạy làm vườn cho cộng đồng. Mục tiêu: một cẩm nang khoảng 9.500 từ bán trên website của chị, dành cho người mới trồng rau ở không gian nhỏ.
Khách hàng và mọi thông tin đều là giả định.
Về dịch vụ này
Chúng tôi viết cẩm nang tập luyện và ăn uống lành mạnh mà huấn luyện viên thể hình có thể bán hoặc tặng khách hàng: kế hoạch tập hằng tuần, lưu ý kỹ thuật cho từng động tác và ý tưởng bữa ăn đơn giản. Bài tập và lời khuyên ăn uống theo cách tiếp cận và trình độ bạn đặt ra, từ tập tại nhà không dụng cụ đến chương trình phòng tập. Giọng văn truyền động lực nhưng thực tế, không có khẳng định thần kỳ.
Bao gồm những gì
- Bạn nhận được gìCẩm nang thể hình và dinh dưỡng với các tuần tập luyện, lưu ý động tác, ý tưởng bữa ăn và ghi chú an toàn ngắn. Bạn nhận trên trang đơn hàng và dưới dạng tệp EPUB, PDF và Word (.docx) với bố cục đơn giản; không bao gồm thiết kế, bìa và xuất bản.
- Các tuần tập luyệnSố hiệp, số lần và thời gian nghỉ theo tuần
- Lưu ý kỹ thuậtCần cảm nhận gì và tránh điều gì
- Ý tưởng bữa ănBữa ăn đơn giản phù hợp mục tiêu
- Ghi chú an toànKhởi động và khi nào nên dừng hoặc đi khám bác sĩ
Cách hoạt động
- 1Yêu cầuBạn mô tả cách tiếp cận và khách hàng
- 2Chương trìnhChúng tôi sắp xếp các tuần và bữa ăn
- 3Cẩm nangChúng tôi viết cẩm nang theo giọng văn của bạn
Chúng tôi cần gì từ bạn
Cách tiếp cận tập luyện của bạn, trình độ và mục tiêu của khách hàng, dụng cụ có sẵn, phong cách ăn uống (VD: giàu đạm, ăn chay) và các động tác bạn muốn đưa vào.
Chúng tôi sẽ hỏi bạn:
- Mục tiêu của cẩm nang là gì?
- Tại nhà hay phòng tập, và có dụng cụ gì?
- Bạn theo cách ăn uống nào?
- Bạn sẽ bán hay dùng làm quà tặng miễn phí?
So sánh các gói
| Các gói | Cơ bảnCẩm nang 2 tuần515.000 ₫ | Tiêu chuẩnCẩm nang 4 tuần1.057.000 ₫ | Cao cấpCẩm nang 8 tuần2.141.000 ₫ |
|---|---|---|---|
| Thời hạn | 2 ngày | 4 ngày | 5 ngày |
| Số lần chỉnh sửa | 1 | 2 | 3 |
| Kế hoạch tập luyện | 2 tuần | 4 tuần | 8 tuần |
| Ý tưởng bữa ăn | tối đa 5 | tối đa 15 | tối đa 30 |
| Độ dài | tối đa 3.000 từ | tối đa 7.000 từ | tối đa 14.000 từ |
| Đặt hàng Cơ bản | Đặt hàng Tiêu chuẩn | Đặt hàng Cao cấp |
Bảo vệ thanh toán
Bạn thanh toán khi đặt hàng, nhưng tiền chỉ được chuyển cho kết quả đã được chấp nhận.
- Giá cố địnhGiá gói không thay đổi sau khi bạn thanh toán.
- Số tiền được tạm giữKhi bạn thanh toán, số tiền chỉ được tạm giữ. Tiền được chuyển cho dịch vụ khi bạn chấp nhận kết quả.
- Kiểm tra trước khi bàn giaoMọi kết quả đều được kiểm tra chất lượng trước khi đến tay bạn, và bạn xem được kết quả trên trang đơn hàng trước khi chấp nhận.
- Chỉnh sửa miễn phíYêu cầu chỉnh sửa trong phạm vi bản yêu cầu của bạn, với số lần mà gói cho phép.
- Tự động chấp nhận sau 3 ngàyNếu trong vòng 3 ngày sau khi bàn giao, bạn không chấp nhận kết quả cũng không yêu cầu chỉnh sửa, kết quả sẽ được tự động chấp nhận. Nếu bạn nhắn tin trong chat đơn hàng sau khi bàn giao, đơn hàng sẽ chờ; sau khi trả lời, chúng tôi có thể tính lại 3 ngày từ đầu và sẽ thông báo trong chat.
- Làm lại hoặc hoàn tiền toàn bộNếu kết quả không đúng với yêu cầu của bạn và các lần chỉnh sửa không khắc phục được, hoặc công việc kéo dài quá gấp đôi thời hạn, hãy nhắn tin trong chat đơn hàng: chúng tôi sẽ làm lại hoặc hoàn tiền toàn bộ.
Hỏi đáp
Đây có phải kế hoạch y tế hoặc ăn kiêng không?
Không. Đây là hướng dẫn thể hình chung dựa trên cách tiếp cận của bạn. Khách hàng có bệnh lý nên hỏi ý kiến bác sĩ trước, và cẩm nang có ghi rõ điều này.
Bạn có tính calo và macro không?
Chỉ từ số liệu bạn cung cấp. Nếu không, ý tưởng bữa ăn dùng khẩu phần và quy tắc chia đĩa.
Bạn có thể thêm liên kết đến video bài tập của tôi không?
Có. Hãy dán liên kết vào bản yêu cầu, chúng tôi sẽ đặt chúng cạnh từng động tác.