การคุ้มครองการชำระเงินรายละเอียด
- การแก้ไขภายในแพ็กเกจไม่มีค่าใช้จ่าย
- หากคุณไม่ตอบกลับภายใน 3 วันหลังส่งมอบ งานจะถูกยอมรับโดยอัตโนมัติ
เงินจะถูกพักไว้เมื่อคุณชำระ และจะถูกโอนก็ต่อเมื่อคุณยอมรับงานแล้วเท่านั้น
ตัวอย่างผลงาน
ตัวอย่างอีบุ๊ก: คู่มือปลูกผัก "สวนผักระเบียงคอนโด"
สารบัญ
- ทำไมระเบียงเดียวก็พอ
- อ่านแสงให้เป็น: ชั่วโมงแดดและลม
- กระถาง ดิน และการระบายน้ำ
- ผักสิบสองชนิดที่คุ้มพื้นที่
- รดน้ำแบบไม่ต้องกังวล
- ให้ปุ๋ยแบบง่าย ๆ
- แมลง ปัญหา และวิธีแก้เร็ว
- ฤดูปลูกแรกของคุณ ทีละสัปดาห์
- สมุดงาน: วางแผนระเบียงของคุณเอง
บทที่ 2 อ่านแสงให้เป็น: ชั่วโมงแดดและลม
ตอนเริ่มสอนใหม่ ๆ คำถามแรกที่ทุกคนถามคือ "ควรปลูกอะไรดี?" ฉันตอบด้วยคำถามกลับเสมอว่า "ระเบียงได้แดดกี่ชั่วโมง?" สวนระเบียงที่ล้มเหลวเกือบทุกแห่งที่ฉันเคยเห็น ล้มเหลวด้วยเหตุผลเดียวกัน ต้นไม้ไม่ได้ผิด แสงต่างหากที่ผิด
นับชั่วโมงแดด
เลือกวันที่ฟ้าโปร่ง แล้วออกไปดูระเบียงทุกชั่วโมงตั้งแต่เช้าถึงเย็น จดเวลาที่แดดส่องตรงลงจุดที่จะวางกระถาง ไม่ใช่แค่ราวระเบียง แล้วรวมชั่วโมงทั้งหมด
| ชั่วโมงแดด | ผักที่ปลูกได้ดี |
|---|---|
| 6 ชั่วโมงขึ้นไป | มะเขือเทศ พริก ถั่วฝักยาว มะเขือ |
| 4–6 | ผักกาดหอม ผักบุ้ง กะเพรา โหระพา สะระแหน่ |
| 2–4 | ผักสลัดใบ ต้นหอม ผักชี |
| น้อยกว่า 2 | ต้นอ่อนทานตะวันและถั่วงอกในห้อง |
นักเรียนคนหนึ่งของฉัน คุณมานพ มั่นใจว่าระเบียงทิศตะวันออกของเขา "แดดดี" หลังจากถือสมุดจดอยู่หนึ่งวัน เขานับได้สามชั่วโมงครึ่ง จึงเปลี่ยนแผนจากมะเขือเทศเป็นผักกาดหอมกับต้นหอม และได้เก็บผักทุกสัปดาห์ติดต่อกันหลายเดือน
อย่าลืมเรื่องลม
ถ้าอยู่สูงกว่าชั้นสาม ลมอาจสำคัญพอ ๆ กับแดด ต้นสูงหักง่าย ดินแห้งเร็วขึ้นเท่าตัว และใบไหม้ ลองสังเกตสัญญาณเหล่านี้:
- กระถางแห้งตั้งแต่เที่ยง แม้รดน้ำแล้วตอนเช้า
- ขอบใบเป็นสีน้ำตาลแห้งกรอบเหมือนกระดาษ
- ลำต้นเอนไปทางเดียวกัน
ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้ ให้จัดกระถางไว้ใกล้กัน วางต้นที่สูงที่สุดชิดผนัง และทำที่กันลมง่าย ๆ เช่น ติดม่านไม้ไผ่ที่ราวระเบียง
ลองทำตอนนี้
ก่อนอ่านบทที่ 3 ให้กรอกแผนที่แดดในหน้า 41 ของสมุดงาน คุณจะใช้มันเลือกกระถางในบทถัดไป
ลูกค้า: คุณรสริน ดวงแก้ว ครูสอนปลูกผักในชุมชน เป้าหมาย: คู่มือฮาวทูความยาวราว 9,500 คำ ขายบนเว็บไซต์ของเธอ สำหรับมือใหม่ที่อยากปลูกผักกินเองในพื้นที่เล็ก
ลูกค้าและข้อมูลทั้งหมดเป็นเรื่องสมมติ
เกี่ยวกับบริการนี้
เราเขียนคู่มือการฝึกและการกินเพื่อสุขภาพที่โค้ชฟิตเนสนำไปขายหรือมอบให้ลูกค้าได้ ได้แก่ แผนออกกำลังกายรายสัปดาห์ คำแนะนำเทคนิคของแต่ละท่า และไอเดียมื้ออาหารง่าย ๆ การฝึกและคำแนะนำด้านอาหารเป็นไปตามแนวทางและระดับที่คุณกำหนด ตั้งแต่การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ใช้อุปกรณ์ไปจนถึงโปรแกรมในยิม น้ำเสียงสร้างแรงจูงใจแต่สมจริง ไม่มีคำโอ้อวดเกินจริง
สิ่งที่รวมอยู่ในบริการ
- สิ่งที่คุณจะได้รับคู่มือฟิตเนสและโภชนาการพร้อมการฝึกรายสัปดาห์ คำแนะนำท่าออกกำลังกาย ไอเดียมื้ออาหาร และหมายเหตุด้านความปลอดภัยสั้น ๆ คุณได้รับในหน้าคำสั่งซื้อ และเป็นไฟล์ EPUB, PDF และ Word (.docx) ที่จัดหน้าแบบเรียบง่าย ไม่รวมการออกแบบ ปก และการเผยแพร่
- การฝึกรายสัปดาห์เซ็ต จำนวนครั้ง และเวลาพักในแต่ละสัปดาห์
- คำแนะนำเทคนิคควรรู้สึกตรงไหนและควรหลีกเลี่ยงอะไร
- ไอเดียมื้ออาหารมื้ออาหารง่าย ๆ ที่เข้ากับเป้าหมาย
- หมายเหตุด้านความปลอดภัยการวอร์มอัพ และเมื่อใดควรหยุดหรือไปพบแพทย์
วิธีการทำงาน
- 1รายละเอียดงานคุณอธิบายแนวทางและลูกค้าของคุณ
- 2โปรแกรมเราวางแผนสัปดาห์และมื้ออาหาร
- 3คู่มือเราเขียนคู่มือด้วยน้ำเสียงของคุณ
สิ่งที่เราต้องการจากคุณ
แนวทางการฝึกของคุณ ระดับและเป้าหมายของลูกค้า อุปกรณ์ที่มี รูปแบบการกิน (เช่น โปรตีนสูง มังสวิรัติ) และท่าออกกำลังกายที่ต้องการใส่
เราจะถามคุณว่า:
- เป้าหมายของคู่มือคืออะไร
- ที่บ้านหรือที่ยิม และมีอุปกรณ์อะไร
- คุณใช้แนวทางด้านอาหารแบบใด
- คุณจะขายหรือใช้เป็นของแจกฟรี
เปรียบเทียบแพ็กเกจ
| แพ็กเกจ | เบสิกคู่มือ 2 สัปดาห์฿646 | สแตนดาร์ดคู่มือ 4 สัปดาห์฿1,326 | พรีเมียมคู่มือ 8 สัปดาห์฿2,686 |
|---|---|---|---|
| กำหนดส่ง | 2 วัน | 4 วัน | 5 วัน |
| การแก้ไข | 1 | 2 | 3 |
| แผนการฝึก | 2 สัปดาห์ | 4 สัปดาห์ | 8 สัปดาห์ |
| ไอเดียมื้ออาหาร | ไม่เกิน 5 | ไม่เกิน 15 | ไม่เกิน 30 |
| ความยาว | ไม่เกิน 3,000 คำ | ไม่เกิน 7,000 คำ | ไม่เกิน 14,000 คำ |
| สั่งซื้อ เบสิก | สั่งซื้อ สแตนดาร์ด | สั่งซื้อ พรีเมียม |
การคุ้มครองการชำระเงิน
คุณชำระเงินเมื่อสั่งซื้อ แต่เงินจะถูกโอนเฉพาะสำหรับงานที่ยอมรับแล้วเท่านั้น
- ราคาคงที่ราคาแพ็กเกจจะไม่เปลี่ยนแปลงหลังจากคุณชำระเงิน
- เงินถูกพักไว้เมื่อคุณชำระเงิน ยอดเงินจะถูกพักไว้เท่านั้น และจะถูกโอนออกเมื่อคุณยอมรับงานแล้ว
- ตรวจสอบก่อนส่งมอบผลงานทุกชิ้นผ่านการตรวจสอบคุณภาพก่อนถึงมือคุณ และคุณจะเห็นผลงานในหน้าคำสั่งซื้อก่อนยอมรับงาน
- แก้ไขฟรีขอแก้ไขภายในขอบเขตรายละเอียดงานของคุณได้ตามจำนวนครั้งที่แพ็กเกจกำหนด
- ยอมรับงานหลัง 3 วันหากภายใน 3 วันหลังส่งมอบ คุณไม่ได้ยอมรับงานหรือขอแก้ไข งานจะถูกยอมรับโดยอัตโนมัติ หากคุณเขียนข้อความในแชทคำสั่งซื้อหลังส่งมอบ คำสั่งซื้อจะรอไว้ก่อน เมื่อเราตอบกลับแล้ว เราอาจเริ่มนับ 3 วันใหม่ และจะแจ้งให้ทราบในแชท
- ทำใหม่หรือคืนเงินเต็มจำนวนหากผลงานไม่ตรงตามรายละเอียดงานและการแก้ไขยังไม่ช่วย หรืองานใช้เวลาเกินกำหนดส่งมากกว่าสองเท่า ให้เขียนแจ้งในแชทคำสั่งซื้อ เราจะทำงานใหม่หรือคืนเงินให้เต็มจำนวน
คำถามและคำตอบ
นี่เป็นแผนทางการแพทย์หรือแผนลดน้ำหนักไหม
ไม่ใช่ เป็นคำแนะนำด้านฟิตเนสทั่วไปตามแนวทางของคุณ ลูกค้าที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน และคู่มือระบุเรื่องนี้ไว้
นับแคลอรีและสารอาหารหลักให้ด้วยไหม
เฉพาะจากตัวเลขที่คุณให้มา มิฉะนั้นไอเดียมื้ออาหารจะใช้สัดส่วนและหลักการจัดจาน
เพิ่มลิงก์ไปยังวิดีโอท่าออกกำลังกายของฉันได้ไหม
ได้ วางลิงก์ในรายละเอียดงาน แล้วเราจะใส่ไว้ข้างแต่ละท่า