Pagamento protegidoDetalhes
- Os ajustes previstos no pacote são gratuitos.
- Se você não responder em 3 dias após a entrega, o trabalho é aprovado automaticamente.
O dinheiro fica reservado no pagamento e só é liberado quando você aprova o trabalho.
Exemplo de resultado
Trecho de e-book: guia de horta "A colheita da varanda"
Sumário
- Por que uma varanda basta
- Entenda a sua luz: horas de sol e vento
- Vasos, terra e drenagem
- Doze cultivos que valem o espaço
- Rega sem preocupação
- Adubação descomplicada
- Pragas, problemas e soluções rápidas
- Sua primeira temporada, semana a semana
- Caderno de exercícios: planeje a sua varanda
Capítulo 2. Entenda a sua luz: horas de sol e vento
Quando comecei a dar aula, a primeira pergunta de todo mundo era: "O que eu planto?" Eu sempre respondia com outra: "Quanto sol bate aí?" Quase toda horta de varanda que vi dar errado deu errado pelo mesmo motivo. As plantas estavam boas. A luz é que não.
Conte as suas horas de sol
Escolha um dia sem nuvens e olhe a varanda a cada hora, de manhã até o fim da tarde. Anote quando o sol direto bate no lugar onde os vasos vão ficar, não só no parapeito. Some as horas.
| Horas de sol | O que cresce bem |
|---|---|
| 6 ou mais | Tomate, pimentão, feijão-vagem, abobrinha |
| 4–6 | Alface, espinafre, ervilha, ervas como salsinha e hortelã |
| 2–4 | Folhas para salada, cebolinha, rúcula |
| Menos de 2 | Microverdes e brotos dentro de casa |
Um dos meus alunos, Martim, tinha certeza de que a varanda dele, voltada para o leste, era "ensolarada". Depois de um dia com um caderninho, contou três horas e meia. Trocou os planos de tomate por alface e rúcula e colheu toda semana de abril a outubro.
Não esqueça o vento
Acima do terceiro andar, o vento pode pesar tanto quanto o sol. Plantas altas quebram, a terra seca duas vezes mais rápido e as folhas queimam. Fique de olho nestes sinais:
- vasos secos ao meio-dia mesmo com rega pela manhã;
- folhas com bordas marrons e secas, como papel;
- caules inclinados para o mesmo lado.
Se notar isso, agrupe os vasos, coloque as plantas mais altas junto à parede e instale um quebra-vento simples, como uma esteira de bambu no parapeito.
Experimente agora
Antes de ler o Capítulo 3, preencha o mapa de sol da página 41 do caderno de exercícios. Você vai usá-lo para escolher os vasos.
Cliente: Rosa Delgado, professora de hortas comunitárias. Objetivo: um guia prático de 9.500 palavras, vendido no site dela, para iniciantes que plantam comida em espaços pequenos.
O cliente e todos os dados são fictícios.
Sobre este serviço
Escrevemos um guia de treino e alimentação saudável que um coach de fitness pode vender ou dar aos clientes: um plano semanal de treinos, dicas de execução para cada exercício e ideias simples de refeições. Os treinos e as orientações alimentares seguem a abordagem e o nível que você definir, de treinos em casa sem equipamento a programas de academia. O tom é motivador, mas realista, sem promessas milagrosas.
O que está incluído
- O que você recebeUm guia de fitness e nutrição com semanas de treino, dicas de execução, ideias de refeições e uma breve nota de segurança. Você recebe tudo na página do pedido e como arquivos EPUB, PDF e Word (.docx) com um layout simples; design, capa e publicação não estão incluídos.
- Semanas de treinoSéries, repetições e descanso por semana
- Dicas de execuçãoO que sentir e o que evitar
- Ideias de refeiçõesRefeições simples de acordo com o objetivo
- Nota de segurançaAquecimento e quando parar ou procurar um médico
Como funciona
- 1BriefingVocê descreve sua abordagem e o cliente
- 2ProgramaOrganizamos as semanas e as refeições
- 3GuiaEscrevemos o guia com a sua voz
O que precisamos de você
Sua abordagem de treino, o nível e o objetivo do cliente, os equipamentos disponíveis, o estilo de alimentação (ex.: rica em proteína, vegetariana) e os exercícios que você quer incluir.
Vamos perguntar:
- Qual é o objetivo do guia?
- Em casa ou na academia, e com quais equipamentos?
- Qual abordagem alimentar você segue?
- Você vai vender o guia ou usá-lo como brinde?
Compare os pacotes
| Pacotes | BásicoGuia de 2 semanasUS$ 19 | PadrãoGuia de 4 semanasUS$ 39 | PremiumGuia de 8 semanasUS$ 79 |
|---|---|---|---|
| Prazo | 2 dias | 4 dias | 5 dias |
| Ajustes | 1 | 2 | 3 |
| Plano de treino | 2 semanas | 4 semanas | 8 semanas |
| Ideias de refeições | até 5 | até 15 | até 30 |
| Tamanho | até 3.000 palavras | até 7.000 palavras | até 14.000 palavras |
| Fazer pedido Básico | Fazer pedido Padrão | Fazer pedido Premium |
Pagamento protegido
Você paga ao fazer o pedido, mas o dinheiro só é liberado pelo trabalho aprovado.
- Preço fixoO preço do pacote não muda depois que você paga.
- O dinheiro fica reservadoAo pagar, o valor fica apenas reservado. Ele só é repassado quando você aprova o trabalho.
- Verificado antes da entregaCada resultado passa por um controle de qualidade antes de chegar até você, e você o vê na página do pedido antes de aprovar.
- Ajustes gratuitosPeça ajustes dentro do seu briefing quantas vezes o pacote permitir.
- Aprovação após 3 diasSe em 3 dias após a entrega você não aprovar o trabalho nem pedir ajustes, ele é aprovado automaticamente. Se você escrever no chat do pedido após a entrega, o pedido fica em espera; depois que respondermos, podemos reiniciar a contagem de 3 dias e avisaremos no chat.
- Refazer ou reembolso totalSe o resultado não corresponder ao seu briefing e os ajustes não resolverem, ou se o trabalho levar mais que o dobro do prazo, escreva no chat do pedido: refazemos o trabalho ou reembolsamos o pagamento integralmente.
Perguntas e respostas
Isso é um plano médico ou uma dieta?
Não. É uma orientação geral de fitness baseada na sua abordagem. Clientes com problemas de saúde devem consultar um médico antes, e o guia diz isso.
Vocês calculam calorias e macros?
Só a partir dos números que você fornecer. Caso contrário, as ideias de refeições usam porções e regras de montagem do prato.
Vocês podem incluir links para os meus vídeos de exercícios?
Sim. Cole os links no briefing e os colocamos ao lado de cada exercício.