Защита оплатыПодробнее
- Доработки в рамках пакета бесплатны.
- Если вы не ответите в течение 3 дней после сдачи, работа будет принята автоматически.
При оплате деньги резервируются и переходят сервису, только когда вы примете работу.
Пример результата
Фрагмент электронной книги: «Урожай на балконе»
Содержание
- Почему балкона достаточно
- Читаем свет: часы солнца и ветер
- Ёмкости, грунт и дренаж
- Двенадцать культур, которые оправдают место
- Полив без нервов
- Подкормки по-простому
- Вредители и проблемы: быстрые решения
- Первый сезон по неделям
- Рабочая тетрадь: план вашего балкона
Глава 2. Читаем свет: часы солнца и ветер
Когда я только начинала вести курсы, первым делом все спрашивали: «Что посадить?» А я всегда отвечала встречным вопросом: «Сколько у вас солнца?» Почти каждый неудачный балконный огород, который я видела, провалился по одной причине. С растениями всё было в порядке. Не подошёл свет.
Посчитайте часы солнца
Выберите ясный день и выходите на балкон каждый час с утра до вечера. Отмечайте, когда прямые лучи падают именно туда, где будут стоять горшки, а не только на перила. Сложите часы.
| Часов солнца | Что хорошо растёт |
|---|---|
| 6 и больше | Томаты, перцы, фасоль, кабачки |
| 4–6 | Салат, шпинат, горох, петрушка, мята |
| 2–4 | Листовые салаты, лук-шнитт, руккола |
| Меньше 2 | Микрозелень на подоконнике |
Одна моя ученица, Ольга, была уверена, что её восточный балкон «солнечный». Просидев день с блокнотом, она насчитала три с половиной часа. Вместо томатов посадила салат и рукколу — и собирала урожай каждую неделю с мая по сентябрь.
Не забудьте про ветер
Выше третьего этажа ветер значит не меньше солнца. Высокие растения ломаются, земля сохнет вдвое быстрее, листья подгорают. Обратите внимание на признаки:
- горшки пересыхают к обеду, хотя вы поливали утром;
- края листьев буреют и становятся сухими, как бумага;
- стебли клонятся в одну сторону.
Если узнали свой балкон, поставьте горшки плотнее, самые высокие растения — к стене, а на перила закрепите простую защиту, например бамбуковую ширму.
Сделайте сейчас
Прежде чем перейти к главе 3, заполните карту солнца на странице 41 рабочей тетради. По ней вы будете выбирать ёмкости.
Клиент: Марина Кузнецова, ведёт курсы по огородничеству в Нижнем Новгороде. Задача: практическое руководство на 9 500 слов для продажи на её сайте — для новичков, которые хотят выращивать зелень и овощи в квартире.
Клиент и все данные вымышлены.
Об услуге
Пишем гайд по тренировкам и питанию, который фитнес-тренер может продавать или дарить клиентам: план тренировок по неделям, подсказки по технике каждого упражнения и простые идеи блюд. Тренировки и советы по питанию строятся по вашему подходу и уровню, от домашних занятий без инвентаря до программ для зала. Тон мотивирующий, но реалистичный, без обещаний чуда.
Что входит
- Что вы получитеГайд по тренировкам и питанию: недели тренировок, подсказки по технике, идеи блюд и короткая памятка о безопасности. Текст приходит на страницу заказа и файлами EPUB, PDF и Word (.docx) с простой вёрсткой; дизайн, обложка и публикация не входят.
- Недели тренировокПодходы, повторы и отдых по неделям
- Подсказки по техникеЧто должно ощущаться и чего избегать
- Идеи блюдПростые блюда под цель
- Памятка о безопасностиРазминка и когда остановиться или идти к врачу
Порядок работы
- 1БрифВы описываете подход и клиента
- 2ПрограммаРасписываем недели и питание
- 3ГайдПишем гайд вашим голосом
Что нужно от вас
Ваш подход к тренировкам, уровень и цель клиента, доступный инвентарь, стиль питания (например, высокобелковое, вегетарианское) и упражнения, которые нужно включить.
В брифе мы спросим:
- Какая цель у гайда?
- Дом или зал, какой инвентарь?
- Какого подхода к питанию вы придерживаетесь?
- Будете продавать или раздавать бесплатно?
Сравнение пакетов
| Пакеты | ЭкономГайд на 2 недели19 $ | СтандартГайд на 4 недели39 $ | БизнесГайд на 8 недель79 $ |
|---|---|---|---|
| Срок | 2 дня | 4 дня | 5 дней |
| Доработки | 1 | 2 | 3 |
| План тренировок | 2 недели | 4 недели | 8 недель |
| Идей блюд | до 5 | до 15 | до 30 |
| Объём | до 3 000 слов | до 7 000 слов | до 14 000 слов |
| Заказать Эконом | Заказать Стандарт | Заказать Бизнес |
Защита оплаты
Вы оплачиваете заказ сразу, но деньги переходят сервису только за принятую работу.
- Фиксированная ценаЦена пакета не меняется после оплаты.
- Деньги резервируютсяПри оплате сумма только резервируется. Сервису она переходит, когда вы примете работу.
- Проверка перед сдачейКаждый результат проходит проверку качества, прежде чем попасть к вам, и вы видите его на странице заказа до приёмки.
- Бесплатные доработкиПросите изменения в рамках брифа столько раз, сколько предусмотрено пакетом.
- Приёмка через 3 дняЕсли в течение 3 дней после сдачи вы не примете работу и не попросите изменений, она будет принята автоматически. Если после сдачи вы напишете в чат заказа, заказ подождёт; ответив, мы можем начать отсчёт 3 дней заново и сообщим об этом в чате.
- Переделка или полный возвратЕсли результат не соответствует брифу и доработки не помогли или срок превышен больше чем вдвое, напишите в чат заказа: мы переделаем работу или полностью вернём деньги.
Вопросы и ответы
Это медицинская программа или диета?
Нет. Это общие рекомендации по фитнесу на основе вашего подхода. Клиентам с проблемами здоровья стоит сначала посоветоваться с врачом, и в гайде это сказано.
Вы считаете калории и БЖУ?
Только по цифрам, которые вы дадите. Иначе идеи блюд строятся на порциях и правиле тарелки.
Можно добавить ссылки на мои видео упражнений?
Да. Вставьте ссылки в бриф, и мы поставим их рядом с упражнениями.