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Skript für Workout-Videos mit Übungsansagen

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Skript für Workout-Videos mit Übungsansagen

Beispielergebnis

Beispiel für das Standard-Paket

Erklärvideo-Skript: ein Lieferdienst für vorgekochte Mahlzeiten

Szenenübersicht

#ZeitIm BildSprecher / Dialog
10:00–0:08Hook. Ein Kühlschrank geht auf: eine halbe Zitrone, Ketchup, ein trauriges Ei.„20 Uhr. Zehn Stunden gearbeitet. Und das ist das Abendessen.“
20:08–0:20Montage: Liefer-App scrollt, fettige Tüte, Beleg über 34 €.„Also bestellst du. Schon wieder. Zu teuer, und müde bist du danach trotzdem.“
30:20–0:35Logo erscheint. Helle Küche, ein Koch richtet eine Bowl an.„Grünbox Küche kocht echtes Essen für deine Woche – frisch, ausgewogen und in drei Minuten fertig.“
40:35–1:00Handybildschirm: 5 Gerichte aus dem Wochenmenü wählen.„Jeden Donnerstag wählst du deine Gerichte für die nächste Woche. Scharf, vegetarisch, proteinreich – kombinier, wie du willst.“
51:00–1:20Kurier am Sonntag an der Tür, Kühltasche wird übergeben.„Am Sonntag liefern wir alles gekühlt, in einer Tasche, in einem Zwei-Stunden-Fenster deiner Wahl.“
61:20–1:40Mikrowellen-Timer: 3:00. Dampf, eine Gabel sticht hinein.„Unter der Woche drei Minuten vom Kühlschrank auf den Teller. Kein Einkaufen, kein Abwasch.“
71:40–2:00Texttafeln: „Ab 9,50 € pro Gericht“, „Jede Woche pausierbar“, „Recycelbare Verpackung“.„Gerichte ab 9,50 €. Jede Woche aussetzen oder pausieren. Und jede Schale darf in den Gelben Sack.“
82:00–2:15Kundin (Darstellerin) am Schreibtisch, lächelnd.Priya: „Ich stresse mich nicht mehr wegen des Abendessens. Und spare rund 200 € im Monat.“
92:15–2:30CTA. Kühlschrank aus Szene 1, jetzt voller beschrifteter Boxen. Website und Code im Bild.„Deine erste Woche 30 % günstiger mit dem Code ERSTEBOX. Grünbox Küche – Abendessen erledigt.“

Produktionshinweise

  • Gesamtlänge: ~2:30 bei entspanntem Sprechtempo (etwa 300 Wörter)
  • Szenen 1 und 9 zeigen denselben Kühlschrank als Vorher-nachher-Effekt
  • Szene 8 lässt sich durch eine echte Kundenstimme ersetzen, falls vorhanden
  • Musik: leicht, beschwingt, akustisch; beim Hook-Satz in Szene 1 aussetzen

Titelideen

  1. Was ist um 20 Uhr in deinem Kühlschrank? | Grünbox Küche
  2. Echtes Abendessen in 3 Minuten – so funktioniert Grünbox Küche
  3. Schluss mit Lieferessen: eine Woche Mahlzeiten, geliefert

Kurzfassung (15 Sekunden, Bonus)

Szene 1 → Szene 6 → Szene 9 mit dem Satz: „Zehn-Stunden-Tag? Abendessen in drei Minuten. Grünbox Küche.“

Kunde: Grünbox Küche, lokaler Lieferdienst für Wochenmahlzeiten. Format: 2,5-minütiges Erklärvideo für Website und YouTube. Zielgruppe: viel beschäftigte Berufstätige von 25 bis 40. Ton: warm, flott, ein bisschen witzig.

Kunde und alle Angaben sind erfunden.

Über diese Leistung

Workout-Videos zum Mitmachen stehen und fallen mit den Ansagen: Zuschauer müssen wissen, was als Nächstes kommt, wie viele Wiederholungen noch übrig sind und wie sie die Technik halten, wenn sie außer Atem sind. Wir schreiben das Aufwärmen, jede Übung mit Technikhinweisen und typischen Fehlern, das Timing für Belastung und Pause, Texteinblendungen und eine leichtere und schwerere Variante für jede Übung. Während der Belastungsphasen wird kurz gesprochen, in den Pausen ausführlicher, und genau hier liegen Trainer oft daneben.

Was enthalten ist

  • Das bekommen SieEin Workout-Skript mit Blöcken, Übungen, Ansagen, Timing für Belastung und Pause, Texteinblendungen und Cool-down, plus 2 Titelideen. Sie erhalten das Ergebnis als Text zum Einfügen oder als Datei zum Herunterladen.
  • TechnikhinweiseKurze Ansagen zum Mitmachen
  • Timing für Belastung und PauseTimer und Wiederholungen eingeblendet
  • VariantenLeichtere und schwerere Optionen
  • Aufwärmen und Cool-downFest eingeplant, nicht übersprungen
  • SicherheitshinweisEin klarer Hinweis zu Beginn

So funktioniert es

  1. 1
    BriefingSie senden Plan oder Ziel
  2. 2
    SkriptWir schreiben Ansagen, Timing und Text
  3. 3
    DrehSie filmen das Workout nach dem Skript

Was wir von Ihnen brauchen

Ihr Trainingsplan oder die gewünschte Art und Stufe, die Ausrüstung, die Länge, die Plattform und ob es ein Mitmach-Workout oder ein Tutorial ist.

Wir fragen Sie:

  • Um welche Art von Workout und welche Stufe geht es?
  • Welche Ausrüstung brauchen die Zuschauer?
  • Wie lang ist es, und wo wird es veröffentlicht?
  • Ist es ein Mitmach-Workout oder ein Tutorial?

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PaketeBasisKurz-Workout bis 60 Sekunden11 €StandardWorkout bis 20 Minuten23 €PremiumBis zu 3 Workouts, insgesamt 45 Minuten40 €
Lieferzeit1 Tag2 Tage3 Tage
Überarbeitungen123
Videolängebis 60 Sekundenbis 20 Minutenbis 45 Minuten insgesamt
Workouts11bis 3
Leichtere und schwerere VariantenNeinJaJa
Bestellen BasisBestellen StandardBestellen Premium

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  • Abnahme nach 3 TagenWenn Sie die Arbeit innerhalb von 3 Tagen nach der Lieferung weder abnehmen noch eine Überarbeitung anfordern, gilt sie automatisch als abgenommen. Schreiben Sie nach der Lieferung im Bestell-Chat, wartet die Bestellung; sobald wir antworten, können wir die 3 Tage neu starten und teilen das im Chat mit.
  • Neuanfertigung oder volle RückerstattungWenn das Ergebnis nicht Ihrem Briefing entspricht und die Überarbeitungen das nicht behoben haben oder die Arbeit mehr als doppelt so lange dauert wie die Frist, schreiben Sie im Bestell-Chat: Wir erstellen die Arbeit neu oder erstatten die Zahlung vollständig.
So funktioniert es →

Fragen und Antworten

Erstellen Sie das Trainingsprogramm?

Wir schreiben das Skript zu Ihrem Programm. Geben Sie nur Ziel und Stufe vor, stellen wir eine Abfolge aus gängigen Übungen für gesunde Erwachsene zusammen, und Sie prüfen sie als Trainer.

Ist das Workout für alle sicher?

Kein Workout passt für alle. Das Skript beginnt mit dem Hinweis, bei gesundheitlichen Beschwerden ärztlichen Rat einzuholen, und jede schwere Übung hat eine leichtere Variante.

Wie viel spreche ich während der Intervalle?

Wenig: ein bis zwei kurze Ansagen, während die Zuschauer trainieren, und die ausführlicheren Erklärungen kommen in die Pausen.

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