Ochrona płatnościSzczegóły
- Poprawki w ramach pakietu są bezpłatne.
- Jeśli nie odpowiesz w ciągu 3 dni od dostarczenia pracy, zostanie ona zaakceptowana automatycznie.
Pieniądze są rezerwowane w chwili płatności i przekazywane dopiero po akceptacji pracy.

Przykładowy rezultat
Scenariusz filmu objaśniającego: catering dietetyczny z dostawą
Rozpiska scen
| # | Czas | Na ekranie | Lektor / dialog |
|---|---|---|---|
| 1 | 0:00–0:08 | Haczyk. Otwierają się drzwi lodówki: pół cytryny, keczup, jedno smutne jajko. | "Jest 20:00. Pracowałeś dziesięć godzin. A to jest kolacja." |
| 2 | 0:08–0:20 | Montaż: przewijana aplikacja z jedzeniem, tłusta torba z dowozu, paragon na 89 zł. | "Więc znowu zamawiasz jedzenie. Kosztuje za dużo, a i tak jesteś potem zmęczony." |
| 3 | 0:20–0:35 | Pojawia się logo. Jasna kuchnia, kucharz nakłada danie do miski. | "Zielona Skrzynka Kuchnia gotuje prawdziwe jedzenie na Twój tydzień: świeże, zbilansowane i gotowe w trzy minuty." |
| 4 | 0:35–1:00 | Ekran telefonu: wybór 5 dań z tygodniowego menu. | "W każdy czwartek wybierasz dania na kolejny tydzień. Na ostro, wege, wysokobiałkowe — łącz, jak chcesz." |
| 5 | 1:00–1:20 | Niedziela, kurier przy drzwiach podaje torbę termiczną. | "W niedzielę dowozimy wszystko schłodzone, w jednej torbie, w dwugodzinnym oknie, które wybierasz." |
| 6 | 1:20–1:40 | Minutnik mikrofalówki: 3:00. Para, widelec wbija się w danie. | "W tygodniu z lodówki na talerz w trzy minuty. Bez zakupów, bez zmywania." |
| 7 | 1:40–2:00 | Plansze: "Od 29 zł za posiłek", "Pomiń dowolny tydzień", "Opakowania do recyklingu". | "Posiłki od 29 zł. Pomiń lub wstrzymaj dowolny tydzień. A każde opakowanie wrzucisz do segregacji." |
| 8 | 2:00–2:15 | Klientka (aktorka) przy biurku, uśmiecha się. | Paulina: "Przestałam stresować się kolacją. I oszczędzam ok. 600 zł miesięcznie." |
| 9 | 2:15–2:30 | Wezwanie do działania. Lodówka ze sceny 1, teraz pełna podpisanych pudełek. Strona i kod na ekranie. | "Pierwszy tydzień 30% taniej z kodem PIERWSZASKRZYNKA. Zielona Skrzynka Kuchnia — kolacja z głowy." |
Uwagi produkcyjne
- Łączny czas: ok. 2:30 przy spokojnym tempie czytania (ok. 300 słów)
- W scenach 1 i 9 ta sama lodówka, dla efektu przed/po
- Scenę 8 można zastąpić prawdziwą opinią klienta, jeśli taką macie
- Muzyka: lekka, pogodna, akustyczna; wyciszona na pierwszym zdaniu w scenie 1
Propozycje tytułów
- Co masz w lodówce o 20:00? | Zielona Skrzynka Kuchnia
- Prawdziwe kolacje w 3 minuty — jak działa Zielona Skrzynka
- Koniec z zamawianiem: tydzień posiłków z dostawą
Krótka wersja (15 sekund, bonus)
Scena 1 → scena 6 → scena 9 z kwestią: "Dziesięć godzin w pracy? Kolacja za trzy minuty. Zielona Skrzynka Kuchnia."
Klient: Zielona Skrzynka Kuchnia, lokalny catering z gotowymi posiłkami na tydzień. Format: 2,5-minutowy film objaśniający na stronę i YouTube. Odbiorcy: zapracowani profesjonaliści w wieku 25–40 lat. Ton: ciepły, szybki, trochę zabawny.
Klient i wszystkie dane są wymyślone.
O usłudze
O sukcesie treningów do ćwiczenia razem decydują wskazówki: widz musi wiedzieć, co dalej, ile powtórzeń zostało i jak utrzymać technikę, gdy brakuje mu tchu. Piszemy rozgrzewkę, każde ćwiczenie ze wskazówkami technicznymi i typowymi błędami, czas pracy i odpoczynku, tekst na ekranie oraz łatwiejszą i trudniejszą wersję każdego ruchu. W trakcie pracy mówisz krótko, a pełniej w przerwach, i właśnie tu trenerzy zwykle popełniają błąd.
Co obejmuje usługa
- Co otrzymujeszScenariusz treningu z blokami, ćwiczeniami, wskazówkami, czasem pracy i odpoczynku, tekstem na ekranie i schłodzeniem, a także 2 propozycje tytułu. Otrzymujesz go jako tekst do wklejenia lub plik do pobrania.
- Wskazówki dotyczące technikiKrótkie zdania, za którymi widz nadąży
- Czas pracy i odpoczynkuMinutniki i powtórzenia na ekranie
- ModyfikacjeŁatwiejsze i trudniejsze warianty
- Rozgrzewka i schłodzenieWbudowane, nie pomijane
- Nota o bezpieczeństwieJasne zastrzeżenie na początku
Jak to działa
- 1BriefPrzesyłasz plan lub cel
- 2ScenariuszPiszemy wskazówki, czasy i tekst
- 3NagranieNagrywasz trening według scenariusza
Czego potrzebujemy od Ciebie
Twój plan treningowy lub rodzaj i poziom, jakiego chcesz, sprzęt, długość, platforma oraz informacja, czy to trening do ćwiczenia razem, czy poradnik.
Zapytamy Cię:
- Jaki to rodzaj treningu i poziom?
- Jakiego sprzętu będą potrzebować widzowie?
- Jak długi jest trening i gdzie zostanie opublikowany?
- Czy to trening do ćwiczenia razem, czy poradnik?
Porównaj pakiety
| Pakiety | PodstawowyKrótki trening do 60 sekund11 € | StandardTrening do 20 minut23 € | PremiumDo 3 treningów, łącznie 45 minut40 € |
|---|---|---|---|
| Termin | 1 dzień | 2 dni | 3 dni |
| Poprawki | 1 | 2 | 3 |
| Długość filmu | do 60 sekund | do 20 minut | łącznie do 45 minut |
| Treningi | 1 | 1 | do 3 |
| Łatwiejsze i trudniejsze warianty | Nie | Tak | Tak |
| Zamów Podstawowy | Zamów Standard | Zamów Premium |
Ochrona płatności
Płacisz przy składaniu zamówienia, ale pieniądze są przekazywane tylko za zaakceptowaną pracę.
- Stała cenaCena pakietu nie zmienia się po zapłacie.
- Pieniądze są zarezerwowanePrzy płatności kwota jest tylko rezerwowana. Serwis otrzymuje ją dopiero po akceptacji pracy.
- Sprawdzone przed dostarczeniemKażdy wynik przechodzi kontrolę jakości, zanim do Ciebie trafi, a przed akceptacją widzisz go na stronie zamówienia.
- Bezpłatne poprawkiProś o poprawki w ramach briefu tyle razy, ile przewiduje pakiet.
- Akceptacja po 3 dniachJeśli w ciągu 3 dni od dostarczenia pracy ani jej nie zaakceptujesz, ani nie poprosisz o poprawki, zostanie zaakceptowana automatycznie. Jeśli po dostarczeniu napiszesz na czacie zamówienia, zamówienie czeka; po naszej odpowiedzi możemy ponownie uruchomić odliczanie 3 dni i poinformujemy o tym na czacie.
- Ponowne wykonanie lub pełny zwrot pieniędzyJeśli wynik nie odpowiada Twojemu briefowi, a poprawki tego nie naprawiły, lub praca trwa ponad dwa razy dłużej niż termin, napisz na czacie zamówienia: wykonamy pracę ponownie albo zwrócimy całą płatność.
Pytania i odpowiedzi
Czy tworzycie program treningowy?
Piszemy scenariusz do twojego programu. Jeśli podasz tylko cel i poziom, układamy sekwencję z typowych ćwiczeń dla zdrowych dorosłych, a ty jako trener ją sprawdzasz.
Czy trening jest bezpieczny dla każdego?
Żaden trening nie pasuje każdemu. Scenariusz zaczyna się od uwagi, by w razie problemów zdrowotnych skonsultować się z lekarzem, a każdy trudny ruch ma łatwiejszą wersję.
Ile mówię w trakcie interwałów?
Niewiele: jedna lub dwie krótkie wskazówki, gdy widzowie ćwiczą, a pełniejsze wyjaśnienia trafiają do przerw.