Сценарии тренировокСценарии роликов для соцсетей

Сценарий видео-тренировки с подсказками к упражнениям

Срок от 1 дняДоработки включеныКонтроль качества
Пакеты
Защита оплатыПодробнее
  • Доработки в рамках пакета бесплатны.
  • Если вы не ответите в течение 3 дней после сдачи, работа будет принята автоматически.
Заказать · 25 $

При оплате деньги резервируются и переходят сервису, только когда вы примете работу.

Сценарий видео-тренировки с подсказками к упражнениям

Пример результата

Пример по пакету «Стандарт»

Сценарий объясняющего ролика: доставка готовой еды на неделю

Раскадровка

№ВремяВ кадреТекст за кадром / реплики
10:00–0:08Хук. Открывается холодильник: полпачки масла, кетчуп, одно грустное яйцо.«Восемь вечера. Позади десять часов работы. А это — ужин».
20:08–0:20Монтаж: листаем приложение доставки, пакет с фастфудом, чек на 1 400 ₽.«И вы снова заказываете доставку. Дорого, а после еды ещё больше хочется спать».
30:20–0:35Логотип. Светлая кухня, повар выкладывает боул.«"Своя кухня" готовит нормальную еду на всю неделю: свежую, сбалансированную, готовую за три минуты».
40:35–1:00Экран телефона: выбор 5 блюд из меню недели.«Каждый четверг выбираете блюда на следующую неделю. Поострее, без мяса, побольше белка — как вам удобно».
51:00–1:20Воскресенье, курьер передаёт термосумку у двери.«В воскресенье привозим всё охлаждённым, одной сумкой, в двухчасовое окно, которое вы выбрали».
61:20–1:40Таймер микроволновки: 3:00. Пар, вилка в тарелке.«В будний вечер — три минуты от холодильника до тарелки. Ни магазинов, ни посуды».
71:40–2:00Плашки: «От 390 ₽ за блюдо», «Пропуск недели в один клик», «Перерабатываемая упаковка».«Блюдо — от 390 рублей. Неделю можно пропустить или поставить на паузу. А контейнеры отправляются в переработку».
82:00–2:15Клиентка (актриса) за рабочим столом, улыбается.Алёна: «Я перестала думать, что приготовить. И экономлю около восьми тысяч в месяц».
92:15–2:30Призыв. Холодильник из сцены 1, теперь полный подписанных контейнеров. Сайт и промокод на экране.«Первая неделя — со скидкой 30% по промокоду ПЕРВАЯ. "Своя кухня": ужин уже решён».

Заметки для съёмки

  • Хронометраж: около 2:30 при спокойном темпе чтения (примерно 280 слов)
  • Сцены 1 и 9 снимаются в одном холодильнике — эффект «до и после»
  • Сцену 8 можно заменить настоящим отзывом клиента
  • Музыка лёгкая, акустическая; на первой фразе хука её убрать

Варианты названия

  1. Что у вас в холодильнике в 8 вечера? | «Своя кухня»
  2. Ужин за 3 минуты: как работает «Своя кухня»
  3. Хватит заказывать фастфуд: рацион на неделю с доставкой

Короткая версия (15 секунд, бонус)

Сцена 1 → сцена 6 → сцена 9 с текстом: «Десять часов работы? Ужин — через три минуты. "Своя кухня"».

Клиент: «Своя кухня» — сервис доставки рационов на неделю, Новосибирск. Формат: ролик на 2,5 минуты для сайта и VK Видео. Аудитория: работающие люди 25–40 лет. Тон: тёплый, динамичный, с лёгким юмором.

Клиент и все данные вымышлены.

Об услуге

Видео-тренировки держатся на подсказках: зритель должен знать, что дальше, сколько повторений осталось и как держать технику, когда сбивается дыхание. Пишем разминку, каждое упражнение с подсказками по технике и типичными ошибками, тайминг работы и отдыха, текст на экране и более лёгкий и более сложный вариант каждого движения. Во время работы говорим коротко, а во время отдыха подробнее — тренеры чаще всего ошибаются именно здесь.

Что входит

  • Что вы получитеСценарий тренировки с блоками, упражнениями, подсказками, таймингом работы и отдыха, текстом на экране и заминкой, плюс 2 идеи названия. Вы получаете текст, который можно вставить или скачать файлом.
  • Подсказки по техникеКороткие фразы, за которыми легко следить
  • Работа и отдыхТаймеры и повторы на экране
  • Варианты упражненийПроще и сложнее
  • Разминка и заминкаВстроены, а не пропущены
  • ПредупреждениеПонятное предупреждение в начале

Порядок работы

  1. 1
    БрифВы присылаете план или цель
  2. 2
    СценарийПишем подсказки, тайминг и текст
  3. 3
    СъёмкаВы снимаете тренировку по сценарию

Что нужно от вас

Ваш план тренировки или нужный тип и уровень, инвентарь, длительность, платформа и это тренировка «повторяй за мной» или разбор упражнений.

В брифе мы спросим:

  • Какой тип тренировки и уровень?
  • Какой инвентарь понадобится зрителям?
  • Какая длительность и где выйдет видео?
  • Это тренировка «повторяй за мной» или разбор упражнений?

Сравнение пакетов

ПакетыЭкономКороткая тренировка до 60 секунд12 $СтандартТренировка до 20 минут25 $БизнесДо 3 тренировок, 45 минут в сумме45 $
Срок1 день2 дня3 дня
Доработки123
Длина видеодо 60 секунддо 20 минутдо 45 минут в сумме
Тренировок11до 3
Варианты проще и сложнееНетДаДа
Заказать ЭкономЗаказать СтандартЗаказать Бизнес

Защита оплаты

Вы оплачиваете заказ сразу, но деньги переходят сервису только за принятую работу.

  • Фиксированная ценаЦена пакета не меняется после оплаты.
  • Деньги резервируютсяПри оплате сумма только резервируется. Сервису она переходит, когда вы примете работу.
  • Проверка перед сдачейКаждый результат проходит проверку качества, прежде чем попасть к вам, и вы видите его на странице заказа до приёмки.
  • Бесплатные доработкиПросите изменения в рамках брифа столько раз, сколько предусмотрено пакетом.
  • Приёмка через 3 дняЕсли в течение 3 дней после сдачи вы не примете работу и не попросите изменений, она будет принята автоматически. Если после сдачи вы напишете в чат заказа, заказ подождёт; ответив, мы можем начать отсчёт 3 дней заново и сообщим об этом в чате.
  • Переделка или полный возвратЕсли результат не соответствует брифу и доработки не помогли или срок превышен больше чем вдвое, напишите в чат заказа: мы переделаем работу или полностью вернём деньги.
Как это работает →

Вопросы и ответы

Вы составляете программу тренировок?

Мы пишем сценарий по вашей программе. Если вы даёте только цель и уровень, составим последовательность из распространённых упражнений для здоровых взрослых, а вы проверите её как тренер.

Тренировка безопасна для всех?

Универсальных тренировок не бывает. В начале сценария есть совет проконсультироваться с врачом при проблемах со здоровьем, а у каждого сложного упражнения есть упрощённый вариант.

Сколько говорить во время интервалов?

Мало: одна-две короткие подсказки, пока зрители работают, а подробные объяснения переносим на отдых.

Пакеты
Заказать · 25 $· 2 дня