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Guion de video de entrenamiento con indicaciones de ejercicios

Suele estar listo en 15 minutosCambios incluidosControl de calidad
Protección de pagoDetalles
  • Los cambios dentro del paquete son gratuitos.
  • Si no responde en los 3 días siguientes a la entrega, el trabajo se acepta automáticamente.
Hacer pedido · 25 US$

El dinero queda reservado al pagar y solo se libera cuando usted acepta el trabajo.

Guion de video de entrenamiento con indicaciones de ejercicios

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Ejemplo del paquete Estándar

Guion de video explicativo: servicio de comidas preparadas a domicilio

Desglose de escenas

#TiempoEn pantallaVoz en off / diálogo
10:00–0:08Gancho. Se abre un refrigerador: medio limón, kétchup y un huevo solitario.«Son las 8 de la noche. Trabajaste diez horas. Y esto es la cena».
20:08–0:20Montaje: app de delivery, bolsa de comida grasienta, ticket por $34.«Así que vuelves a pedir comida. Otra vez. Sale caro y después sigues cansado».
30:20–0:35Aparece el logo. Cocina luminosa, un chef sirve un bowl.«Cocina Caja Verde prepara comida de verdad para tu semana: fresca, equilibrada y lista en tres minutos».
40:35–1:00Pantalla del celular: se eligen 5 platos del menú semanal.«Cada jueves eliges tus comidas de la semana siguiente. Picantes, vegetarianas, altas en proteína: combina como quieras».
51:00–1:20Repartidor en una puerta el domingo, entrega una bolsa térmica.«El domingo te llevamos todo refrigerado, en una sola bolsa, en la franja de dos horas que elijas».
61:20–1:40Temporizador del microondas: 3:00. Vapor, un tenedor que se hunde.«Entre semana, son tres minutos del refri al plato. Sin compras, sin lavar platos».
71:40–2:00Textos: «Desde $9.50 por plato», «Salta cualquier semana», «Envases reciclables».«Los platos empiezan en $9.50. Salta o pausa cualquier semana. Y todos los envases van al reciclaje».
82:00–2:15Clienta (actriz) en su escritorio, sonriendo.Paula: «Dejé de estresarme por la cena. Y ahorro unos $200 al mes».
92:15–2:30CTA. El refrigerador de la escena 1, ahora lleno de cajas etiquetadas. Web y código en pantalla.«Tu primera semana con 30% de descuento con el código PRIMERACAJA. Cocina Caja Verde: la cena, resuelta».

Notas de producción

  • Duración total: ~2:30 a un ritmo de lectura tranquilo (unas 300 palabras)
  • Las escenas 1 y 9 usan el mismo refrigerador para el contraste antes/después
  • La escena 8 puede sustituirse por una reseña real de un cliente si la tienen
  • Música: acústica, ligera y alegre; se corta en la frase gancho de la escena 1

Ideas de título

  1. ¿Qué hay en tu refri a las 8 de la noche? | Cocina Caja Verde
  2. Cenas de verdad en 3 minutos: así funciona Cocina Caja Verde
  3. Deja de pedir comida: una semana de platos, a tu puerta

Versión corta (15 segundos, extra)

Escena 1 → escena 6 → escena 9 con la frase: «¿Día de diez horas? La cena está a tres minutos. Cocina Caja Verde».

Cliente: Cocina Caja Verde, servicio local de comidas preparadas a domicilio. Formato: video explicativo de 2,5 minutos para la web y YouTube. Público: profesionales con poco tiempo, de 25 a 40 años. Tono: cálido, ágil, con un toque de humor.

El cliente y todos los datos son ficticios.

Acerca de este servicio

Los videos de entrenamiento para seguir en casa dependen de las indicaciones: los espectadores necesitan saber qué viene después, cuántas repeticiones quedan y cómo mantener la técnica cuando les falta el aliento. Escribimos el calentamiento, cada ejercicio con indicaciones de técnica y errores habituales, los tiempos de trabajo y descanso, el texto en pantalla y una opción más fácil y otra más difícil para cada movimiento. Se habla poco durante los intervalos de trabajo y más durante los descansos, que es donde los entrenadores suelen equivocarse.

Qué incluye

  • Qué recibeUn guion de entrenamiento con bloques, ejercicios, indicaciones, tiempos de trabajo y descanso, texto en pantalla y vuelta a la calma, más 2 ideas de título. Lo recibe como texto que puede pegar o descargar como archivo.
  • Indicaciones de técnicaFrases breves que los espectadores pueden seguir
  • Tiempos de trabajo y descansoTemporizadores y repeticiones en pantalla
  • ModificacionesOpciones más fáciles y más difíciles
  • Calentamiento y vuelta a la calmaIncluidos, no omitidos
  • Nota de seguridadUn aviso claro al principio

Cómo funciona

  1. 1
    BriefUsted envía el plan o el objetivo
  2. 2
    GuionEscribimos las indicaciones, los tiempos y el texto
  3. 3
    GrabaciónUsted graba el entrenamiento siguiendo el guion

Qué necesitamos de usted

Su plan de entrenamiento o el tipo y nivel que busca, el material, la duración, la plataforma y si es un entrenamiento para seguir en directo o un tutorial.

Le preguntaremos:

  • ¿Qué tipo de entrenamiento y qué nivel es?
  • ¿Qué material necesitarán los espectadores?
  • ¿Cuánto dura y dónde se publicará?
  • ¿Es un entrenamiento para seguir o un tutorial?

Comparar paquetes

BásicoEntrenamiento breve de hasta 60 segundos12 US$EstándarEntrenamiento de hasta 20 minutos25 US$PremiumHasta 3 entrenamientos, 45 minutos en total45 US$
Plazo1 día2 días3 días
Cambios123
Duración del videohasta 60 segundoshasta 20 minutoshasta 45 minutos en total
Entrenamientos11hasta 3
Opciones más fáciles y más difícilesNoSíSí
Hacer pedidoHacer pedidoHacer pedido

Protección de pago

Usted paga al hacer el pedido, pero el dinero solo se libera por un trabajo aceptado.

  • Precio fijoEl precio del paquete no cambia después del pago.
  • El dinero queda reservadoAl pagar, el importe solo queda reservado. Pasa a Dleex cuando usted acepta el trabajo.
  • Revisado antes de la entregaCada resultado pasa un control de calidad antes de llegar a usted, y lo ve en la página del pedido antes de aceptarlo.
  • Cambios gratuitosSolicite cambios dentro de su brief tantas veces como permita el paquete.
  • Aceptación a los 3 díasSi en los 3 días siguientes a la entrega no acepta el trabajo ni solicita cambios, se acepta automáticamente. Si escribe en el chat del pedido después de la entrega, el pedido queda en espera; cuando le respondamos, podremos reiniciar el plazo de 3 días y se lo indicaremos en el chat.
  • Rehacer el trabajo o reembolso totalSi el resultado no se ajusta a su brief y los cambios no lo resolvieron, o el trabajo tarda más del doble de su plazo, escriba en el chat del pedido: rehacemos el trabajo o le reembolsamos el pago íntegro.
Cómo funciona →

Preguntas y respuestas

¿Crean ustedes el programa de entrenamiento?

Escribimos el guion de su programa. Si solo nos da un objetivo y un nivel, creamos una secuencia con ejercicios habituales para adultos sanos, y usted la revisa como entrenador.

¿Es seguro el entrenamiento para todo el mundo?

Ningún entrenamiento sirve para todos. El guion empieza con una nota para consultar a un médico en caso de problemas de salud, y cada movimiento difícil tiene una opción más fácil.

¿Cuánto hablo durante los intervalos?

Poco: una o dos indicaciones breves mientras los espectadores trabajan, y las explicaciones más completas van en los descansos.

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