Pagamento protegidoDetalhes
- Os ajustes previstos no pacote são gratuitos.
- Se você não responder em 3 dias após a entrega, o trabalho é aprovado automaticamente.
O dinheiro fica reservado no pagamento e só é liberado quando você aprova o trabalho.
Exemplo de resultado
Curso on-line: finanças básicas para jovens adultos
Estrutura do curso
| Módulo | Aulas | Objetivo de aprendizagem |
|---|---|---|
| 1. Para onde vai o seu dinheiro | 1.1 Anotar tudo por 30 dias · 1.2 Custos fixos e variáveis | Conhecer o seu gasto mensal real |
| 2. Montando o orçamento | 2.1 A regra 50/30/20 · 2.2 Seu primeiro orçamento em uma hora | Ter um orçamento que funcione |
| 3. Rede de segurança | 3.1 Reserva de emergência · 3.2 Lidando com dívidas | Planejar um colchão de 3 meses |
| 4. Fazendo durar | 4.1 Transferências programadas e caixinhas de poupança · 4.2 Encontro mensal com o dinheiro | Manter o orçamento em dia |
Aula 2.1 — A regra 50/30/20 (trecho)
Objetivo: ao final desta aula, você vai conseguir dividir o seu salário líquido em três partes e ver qual está desequilibrada.
Imagine que o seu salário líquido é de R$ 3.000 por mês. A regra 50/30/20 diz:
- 50% — necessidades (R$ 1.500): aluguel, mercado, transporte, parcelas mínimas de empréstimos. O que você continuaria pagando se perdesse o emprego amanhã.
- 30% — desejos (R$ 900): comer fora, streaming, academia, viagens. A vida também é para ser aproveitada; essa parte torna o orçamento possível de seguir.
- 20% — o seu eu do futuro (R$ 600): reserva de emergência, amortização extra de dívidas, poupança para metas.
Agora a parte honesta: em muitas cidades, só o aluguel come 40% do primeiro salário. Tudo bem. A regra é uma bússola, não uma lei. Se as necessidades ocupam 60%, a pergunta é simples: de onde vêm os 10% extras — dos desejos ou do seu eu do futuro — e por quanto tempo?
Exemplo. Samuel ganha R$ 2.800. Aluguel e contas: R$ 1.550 (55%). Desejos: R$ 950 (34%). Poupança: R$ 300 (11%). Samuel não precisa cortar tudo. Passar R$ 150 do delivery para a poupança leva ele a 16% de uma vez.
Exercício prático
- Pegue os gastos do mês passado da aula 1.1
- Classifique cada linha em Necessidades, Desejos ou Futuro
- Calcule a porcentagem de cada parte sobre o salário líquido
- Escreva uma mudança que deixe você 5% mais perto do 50/30/20
Teste rápido (com respostas)
- A conta do celular é uma… necessidade (você precisa de um telefone funcionando; o modelo mais novo é desejo)
- Pagar mais que o mínimo do cartão de crédito conta como… o seu eu do futuro
- Verdadeiro ou falso: se as necessidades passam de 50%, o orçamento fracassou. Falso — ajuste as outras duas partes
Cliente: coach de finanças pessoais. Público: pessoas de 20 a 30 anos no primeiro emprego em tempo integral. Formato: videoaulas curtas com versão em texto e folha de exercícios.
O cliente e todos os dados são fictícios.
Sobre este serviço
Quem pratica yoga ou meditação em casa só tem as suas palavras como guia, então as instruções precisam ser claras o bastante para seguir de olhos fechados. Planejamos o curso por semanas ou temas e escrevemos cada aula com a intenção, uma sequência de posturas com nomes em português e em sânscrito, instruções de alinhamento, respiração, adaptações seguras e uma prática de encerramento. As aulas de meditação vêm como roteiros guiados com as pausas marcadas, prontos para você gravar.
O que está incluído
- O que você recebeUm programa de curso por semana ou tema e, a partir do Padrão, aulas com sequências de posturas, instruções, adaptações e roteiros de prática guiada. Você recebe tudo como texto formatado na página do pedido. Você também recebe como arquivo Word (.docx) ou PDF.
- Sequências de posturasNomes em português e em sânscrito
- Instruções clarasFáceis de seguir só ouvindo
- AdaptaçõesCom acessórios e para limitações
- RespiraçãoPranayama de acordo com a aula
- Roteiros guiadosPausas marcadas para a gravação
Como funciona
- 1BriefingVocê informa estilo, nível e tema
- 2ProgramaPlanejamos semanas e práticas
- 3AulasEscrevemos sequências e roteiros
O que precisamos de você
O estilo de yoga ou meditação, o nível dos seus alunos, a duração de uma prática, o tema ou objetivo do curso e palavras ou tradições que você usa ou evita.
Vamos perguntar:
- Qual estilo você ensina?
- Qual é o nível dos seus alunos?
- Quanto dura uma prática?
- Qual é o tema do curso?
Compare os pacotes
| Pacotes | BásicoPrograma do cursoUS$ 19 | PadrãoPrograma e 5 aulasUS$ 45 | PremiumPrograma e 12 aulasUS$ 89 |
|---|---|---|---|
| Prazo | 1 dia | 3 dias | 5 dias |
| Ajustes | 1 | 2 | 3 |
| Programa do curso | Sim | Sim | Sim |
| Aulas completas | Não | 5 | 12 |
| Tamanho por aula | só o roteiro | até 1.500 palavras | até 1.500 palavras |
| Roteiros de prática guiada | Não | Sim | Sim |
| Fazer pedido Básico | Fazer pedido Padrão | Fazer pedido Premium |
Pagamento protegido
Você paga ao fazer o pedido, mas o dinheiro só é liberado pelo trabalho aprovado.
- Preço fixoO preço do pacote não muda depois que você paga.
- O dinheiro fica reservadoAo pagar, o valor fica apenas reservado. Ele só é repassado quando você aprova o trabalho.
- Verificado antes da entregaCada resultado passa por um controle de qualidade antes de chegar até você, e você o vê na página do pedido antes de aprovar.
- Ajustes gratuitosPeça ajustes dentro do seu briefing quantas vezes o pacote permitir.
- Aprovação após 3 diasSe em 3 dias após a entrega você não aprovar o trabalho nem pedir ajustes, ele é aprovado automaticamente. Se você escrever no chat do pedido após a entrega, o pedido fica em espera; depois que respondermos, podemos reiniciar a contagem de 3 dias e avisaremos no chat.
- Refazer ou reembolso totalSe o resultado não corresponder ao seu briefing e os ajustes não resolverem, ou se o trabalho levar mais que o dobro do prazo, escreva no chat do pedido: refazemos o trabalho ou reembolsamos o pagamento integralmente.
Perguntas e respostas
É seguro para alunos com lesões?
As aulas trazem adaptações gerais. Inclua um aviso pedindo que alunos com lesões, problemas de saúde ou gestantes consultem um médico antes.
Qual é o tamanho de um roteiro de meditação?
Cerca de 130 palavras faladas equivalem a um minuto, mais as pausas que marcamos. Uma meditação de 10 minutos tem cerca de 1.000 palavras com pausas.
Posso receber as práticas narradas?
Este serviço entrega roteiros. Você pode gravá-los ou pedir à parte uma locução com voz sintetizada.