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Exemple de résultat
Cours en ligne : les bases du budget pour les jeunes actifs
Structure du cours
| Module | Leçons | Objectif |
|---|---|---|
| 1. Où part votre argent | 1.1 Suivre ses dépenses 30 jours · 1.2 Charges fixes et variables | Connaître ses vraies dépenses mensuelles |
| 2. Construire un budget | 2.1 La règle 50/30/20 · 2.2 Votre premier budget en une heure | Avoir un budget qui fonctionne |
| 3. Le filet de sécurité | 3.1 L'épargne de précaution · 3.2 Gérer ses dettes | Prévoir un coussin de 3 mois |
| 4. Tenir dans la durée | 4.1 Virements permanents et cagnottes · 4.2 Le rendez-vous budget mensuel | Faire vivre son budget |
Leçon 2.1 — La règle 50/30/20 (extrait)
Objectif : à la fin de cette leçon, vous savez répartir votre salaire net en trois parts et voir laquelle est déséquilibrée.
Imaginons un salaire net de 3 000 € par mois. La règle 50/30/20 dit :
- 50 % — besoins (1 500 €) : loyer, courses, transports, remboursements minimum de crédit. Ce que vous paieriez encore si vous perdiez votre emploi demain.
- 30 % — envies (900 €) : restaurants, abonnements, salle de sport, voyages. La vie est faite pour en profiter ; cette part rend le budget vivable.
- 20 % — vous plus tard (600 €) : épargne de précaution, remboursements anticipés, projets.
Soyons honnêtes : dans beaucoup de villes, le loyer seul mange 40 % d'un premier salaire. Ce n'est pas grave. La règle est une boussole, pas une loi. Si les besoins prennent 60 %, la seule question est : d'où viennent ces 10 % en plus — des envies ou de votre futur, et pour combien de temps ?
Exemple. Samuel gagne 2 800 €. Loyer et factures : 1 550 € (55 %). Envies : 950 € (34 %). Épargne : 300 € (11 %). Samuel n'a pas besoin de tout couper. Déplacer 150 € des plats à emporter vers l'épargne le fait passer à 16 % d'un coup.
Exercice pratique
- Reprenez les dépenses du mois dernier de la leçon 1.1
- Classez chaque ligne en Besoins, Envies ou Futur
- Calculez chaque part en pourcentage du salaire net
- Notez un changement qui vous rapproche de 5 points du 50/30/20
Quiz rapide (avec réponses)
- Votre forfait mobile est… un besoin (un téléphone qui marche est nécessaire ; le dernier modèle est une envie)
- Rembourser plus que le minimum sur un crédit renouvelable compte comme… vous plus tard
- Vrai ou faux : si vos besoins dépassent 50 %, le budget a échoué. Faux — ajustez les deux autres parts
Client : une coach en finances personnelles. Public : 20–30 ans, premier emploi à temps plein. Format : courtes leçons vidéo avec version texte et fiche d'exercices.
Le client et tous les détails sont fictifs.
À propos de ce service
Les élèves qui pratiquent le yoga ou la méditation chez eux n'ont que vos mots pour les guider : les consignes doivent donc être assez claires pour être suivies les yeux fermés. Nous planifions le cours par semaines ou par thèmes et rédigeons chaque leçon avec l'intention, un enchaînement de postures avec leurs noms usuels et en sanskrit, des consignes d'alignement, la respiration, des adaptations sûres et une pratique de clôture. Les leçons de méditation prennent la forme de scripts guidés avec les pauses indiquées, prêts à être enregistrés par vous.
Ce qui est inclus
- Ce que vous recevezUn programme de cours par semaine ou par thème et, dès la formule Standard, des leçons avec enchaînements de postures, consignes, adaptations et scripts de pratique guidée. Vous le recevez sous forme de texte mis en forme sur la page de la commande. Le tout vous est aussi remis en fichier Word (.docx) ou PDF.
- Enchaînements de posturesNoms usuels et en sanskrit
- Des consignes clairesFaciles à suivre à l'oreille
- AdaptationsAvec accessoires et selon les limites
- RespirationUn pranayama adapté à la leçon
- Scripts guidésPauses indiquées pour l'enregistrement
Comment ça marche
- 1BriefVous partagez le style, le niveau et le thème
- 2ProgrammeNous planifions semaines et pratiques
- 3LeçonsNous rédigeons enchaînements et scripts
Ce dont nous avons besoin
Le style de yoga ou de méditation, le niveau de vos élèves, la durée d'une pratique, le thème ou l'objectif du cours, et les mots ou traditions que vous utilisez ou évitez.
Nous vous demanderons :
- Quel style enseignez-vous ?
- Quel est le niveau de vos élèves ?
- Quelle est la durée d'une pratique ?
- Quel est le thème du cours ?
Comparer les formules
| Formules | EssentielProgramme de formation17 € | StandardProgramme et 5 leçons40 € | PremiumProgramme et 12 leçons79 € |
|---|---|---|---|
| Délai | 1 jour | 3 jours | 5 jours |
| Retouches | 1 | 2 | 3 |
| Programme de formation | Oui | Oui | Oui |
| Leçons complètes | Non | 5 | 12 |
| Longueur par leçon | plan uniquement | jusqu'à 1 500 mots | jusqu'à 1 500 mots |
| Scripts de pratique guidée | Non | Oui | Oui |
| Commander Essentiel | Commander Standard | Commander Premium |
Paiement protégé
Vous payez à la commande, mais l’argent n’est versé que pour un travail validé.
- Prix fixeLe prix de la formule ne change pas après le paiement.
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- Vérifié avant livraisonChaque résultat passe un contrôle qualité avant de vous parvenir, et vous le voyez sur la page de la commande avant de le valider.
- Retouches gratuitesDemandez des retouches dans le cadre de votre brief autant de fois que la formule le permet.
- Validation au bout de 3 joursSi, dans les 3 jours suivant la livraison, vous n’avez ni validé le travail ni demandé de retouches, il est validé automatiquement. Si vous écrivez dans le chat de la commande après la livraison, la commande est mise en attente ; après notre réponse, nous pourrons relancer le délai de 3 jours et vous le signalerons dans le chat.
- Travail refait ou remboursement intégralSi le résultat ne correspond pas à votre brief et que les retouches n’y ont rien changé, ou si le travail prend plus du double du délai prévu, écrivez dans le chat de la commande : nous referons le travail ou vous rembourserons intégralement.
Questions et réponses
Est-ce sans danger pour les élèves blessés ?
Les leçons proposent des adaptations générales. Ajoutez une mention demandant aux élèves ayant des blessures, des problèmes de santé ou une grossesse de consulter d'abord un médecin.
Quelle est la longueur d'un script de méditation ?
Environ 130 mots prononcés font une minute, plus les pauses que nous indiquons. Une méditation de 10 minutes représente environ 1 000 mots avec les pauses.
Puis-je obtenir les pratiques en version audio ?
Ce service fournit des scripts. Vous pouvez les enregistrer vous-même ou commander séparément une voix off synthétique.