안전 결제자세히
- 패키지 범위 내 수정은 무료입니다.
- 납품 후 3일 이내에 응답하지 않으면 작업이 자동으로 승인됩니다.
결제 시 금액이 예치되며, 작업을 승인해야만 지급됩니다.

결과물 예시
온라인 강좌: 사회초년생을 위한 예산 관리 기초
강좌 구성
| 모듈 | 강의 | 학습 목표 |
|---|---|---|
| 1. 내 돈은 어디로 가나 | 1.1 30일 기록하기 · 1.2 고정비와 변동비 | 한 달 실제 지출 파악 |
| 2. 예산 세우기 | 2.1 50/30/20 법칙 · 2.2 한 시간 만에 첫 예산 | 실제로 쓸 수 있는 예산 만들기 |
| 3. 안전망 | 3.1 비상금 · 3.2 빚 다루기 | 3개월 치 완충 자금 계획 |
| 4. 꾸준히 이어 가기 | 4.1 자동이체와 목적별 통장 · 4.2 월 1회 '머니 데이트' | 예산 유지하기 |
강의 2.1 — 50/30/20 법칙(발췌)
목표: 이 강의가 끝나면 실수령액을 세 부분으로 나누고, 어느 쪽 균형이 무너졌는지 알 수 있습니다.
한 달 실수령액이 250만 원이라고 해 봅시다. 50/30/20 법칙은 이렇게 나눕니다.
- 50% — 필수(125만 원): 월세, 장보기, 교통비, 대출 최소 상환액. 내일 일을 그만둬도 계속 내야 하는 것들.
- 30% — 원하는 것(75만 원): 외식, 구독 서비스, 헬스장, 여행. 인생은 즐기라고 있는 것. 이 부분이 있어야 예산을 오래 지킬 수 있습니다.
- 20% — 미래의 나(50만 원): 비상금, 추가 상환, 목표를 위한 저축.
솔직히 말하면, 큰 도시에서는 월세만으로 첫 월급의 40%가 나가는 일이 흔합니다. 괜찮습니다. 이 법칙은 법이 아니라 나침반입니다. 필수가 60%라면 질문은 하나입니다. 늘어난 10%를 '원하는 것'과 '미래의 나' 중 어디에서, 얼마 동안 가져올 것인가.
예시. 민준 씨의 실수령액은 230만 원입니다. 월세와 공과금 127만 원(55%), 원하는 것 78만 원(34%), 저축 25만 원(11%). 전부 줄일 필요는 없습니다. 배달 음식비에서 12만 원만 저축으로 옮기면 한 번에 16%가 됩니다.
실습 과제
- 강의 1.1에서 기록한 지난달 지출을 꺼내세요
- 모든 항목을 필수, 원하는 것, 미래로 나누세요
- 각각이 실수령액의 몇 %인지 계산하세요
- 50/30/20에 5% 더 가까워질 변화 하나를 적어 보세요
확인 퀴즈(정답 포함)
- 휴대폰 요금은… 필수(쓸 수 있는 휴대폰은 필요하지만, 최신 기종은 원하는 것)
- 신용카드를 최소 결제액보다 더 갚는 것은… 미래의 나
- O/X: 필수가 50%를 넘으면 예산은 실패한 것이다. X — 나머지 두 부분으로 조정하면 됩니다
의뢰인: 개인 재무 코치. 대상: 첫 정규직 일을 시작한 20~30세. 형식: 짧은 영상 강의에 텍스트 버전과 워크시트를 함께 제공.
고객과 모든 정보는 가상입니다.
서비스 소개
온라인 피트니스 강의는 옆에서 지도하는 트레이너를 대신해야 하므로, 모든 운동에 명확한 큐, 안전한 대안, 다음 주에도 돌아올 이유가 필요합니다. 선택하신 진행 방식에 맞춰 주차별 프로그램을 설계하고, 각 운동 레슨을 워밍업, 세트·반복·휴식이 표시된 운동, 자세 큐, 쉬운 버전과 어려운 버전, 쿨다운으로 작성합니다. 시범 영상은 고객님이 촬영하시고, 텍스트는 레슨 페이지나 촬영 대본으로 쓰입니다.
포함 사항
- 제공 내용진행 계획이 담긴 주차별 프로그램과, 스탠다드부터는 세트, 반복 횟수, 큐, 대안이 포함된 운동 레슨을 드립니다. 서식이 갖춰진 텍스트를 주문 페이지에서 받으시며, 앱, 강의 플랫폼, 영상 대본에 활용하실 수 있습니다. Word (.docx) 또는 PDF 파일로도 받으실 수 있습니다.
- 주차별 진행단계적으로 높아지는 운동 강도
- 운동 구성워밍업, 본운동, 쿨다운
- 세트, 반복, 휴식모든 운동에 표시
- 자세 큐느껴야 할 것과 피해야 할 것
- 쉬운 버전과 어려운 버전수준별로
진행 방식
- 1요청 사항목표, 수준, 운동 기구를 알려 주세요
- 2커리큘럼주차와 진행 방식을 설계합니다
- 3운동회차별 운동을 전부 작성합니다
준비해 주실 내용
목표와 프로그램 대상, 대상자의 현재 체력, 갖춘 운동 기구, 주당 운동 횟수와 시간, 고객님의 트레이닝 스타일.
다음 내용을 여쭤봅니다:
- 프로그램의 목표는 무엇인가요?
- 대상자에게 어떤 운동 기구가 있나요?
- 주당 몇 회, 회당 몇 분인가요?
- 대상자의 시작 수준은 어느 정도인가요?
패키지 비교
안전 결제
주문할 때 결제하지만, 대금은 승인된 작업에 대해서만 지급됩니다.
- 고정 가격결제 후에는 패키지 가격이 변경되지 않습니다.
- 금액 예치결제 시 금액은 예치만 됩니다. 작업을 승인하면 서비스에 지급됩니다.
- 납품 전 검수모든 결과물은 전달되기 전에 품질 검수를 거치며, 승인하기 전에 주문 페이지에서 확인할 수 있습니다.
- 무료 수정패키지에서 허용하는 횟수만큼 요청 사항 범위 내에서 수정을 요청할 수 있습니다.
- 3일 후 자동 승인납품 후 3일 이내에 작업을 승인하거나 수정을 요청하지 않으면 자동으로 승인됩니다. 납품 후 주문 채팅에 메시지를 남기면 주문은 대기 상태가 됩니다. 저희가 답변한 뒤 3일을 다시 시작할 수 있으며, 이 경우 채팅으로 알려 드립니다.
- 재작업 또는 전액 환불결과물이 요청 사항과 맞지 않고 수정으로도 해결되지 않았거나, 작업이 작업 기간의 두 배를 넘겨 지연되면 주문 채팅에 알려 주세요. 작업을 다시 하거나 결제 금액을 전액 환불해 드립니다.
질문과 답변
의료나 재활 조언인가요?
아니요. 이 프로그램은 일반 피트니스 콘텐츠입니다. 질환이나 부상이 있거나 임신 중인 분은 먼저 의사와 상담하라는 안내 문구를 넣으세요.
식단표도 포함되나요?
아니요, 이 강의는 운동을 다룹니다. 요청 사항에 적어 주시면 일반적인 영양 팁을 보너스 레슨으로 넣을 수 있습니다.
텍스트를 영상 대본으로 써도 되나요?
네, 큐는 시범을 보이면서 소리 내어 말할 수 있도록 작성합니다.