Infografika z planem treningowymOd zera

Infografika z tygodniowym planem treningowym

Zwykle gotowe w ok. 15 minutPoprawki w cenieKontrola jakości
Pakiety
Ochrona płatnościSzczegóły
  • Poprawki w ramach pakietu są bezpłatne.
  • Jeśli nie odpowiesz w ciągu 3 dni od dostarczenia pracy, zostanie ona zaakceptowana automatycznie.

Pieniądze są rezerwowane w chwili płatności i przekazywane dopiero po akceptacji pracy.

Infografika z tygodniowym planem treningowym

Przykładowy rezultat

Przykład dla pakietu Standard

Dwie infografiki z danych klienta

Wyniki ankiety

Infografika z wynikami ankiety

Poradnik krok po kroku

Poradnik w pięciu krokach

Plik: PNG, 1024x1536. Teksty i liczby pochodzą wyłącznie z briefu klienta; klient sprawdza je przed użyciem grafiki. W tym przykładzie tekst jest po angielsku, zgodnie z prośbą klienta.

Klient: stowarzyszenie małych firm i kawiarnia. Zadanie: infografika z wynikami ankiety i czterema liczbami przesłanymi przez klienta oraz poradnik parzenia kawy w pięciu krokach na ladę i na Pinterest.

Klient i wszystkie dane są wymyślone.

O usłudze

Infografika z tygodniowym planem zamienia plan treningowy w obraz, na który można zerknąć na siłowni: każdy dzień od poniedziałku do niedzieli z jego celem, ćwiczeniami, seriami i powtórzeniami lub minutami oraz dniami odpoczynku. Układamy Twój plan jako czytelną siatkę dzień po dniu z prostymi sylwetkami ćwiczeń w Twoich kolorach, dla klientów trenera, do newslettera klubu lub na własną lodówkę. Plan jest w całości Twój i pokazany tak, jak go zapisano, na obrazie 1024 x 1536: nie udzielamy porad treningowych ani medycznych, odpowiadasz za niego Ty i sprawdzasz każdą liczbę.

Co obejmuje usługa

  • Co otrzymaszOtrzymujesz 1, 3 lub 5 wysokich planów treningowych PNG o wymiarach 1024 x 1536 pikseli, np. po jednym na każdy tydzień planu, do postów, wiadomości dla klientów lub do druku. Każdy to gotowy obraz, a nie plik do edycji.
  • Siatka na siedem dniOd poniedziałku do niedzieli z celem każdego dnia
  • Serie i powtórzeniaĆwiczenia z Twoimi liczbami tak, jak je zapisano
  • Proste sylwetki ćwiczeńPoglądowe sylwetki, a nie instrukcje techniki
  • Oznaczone dni odpoczynkuWyraźnie pokazane, aby tydzień czytał się na pierwszy rzut oka
  • Seria tydzień po tygodniuStandard i Premium dla planu, który zmienia się co tydzień

Jak to działa

  1. 1
    Twój planWysyłasz ćwiczenia i liczby na każdy dzień
  2. 2
    TabelaUkładamy tydzień z sylwetkami i ikonami
  3. 3
    PoprawkiSprawdzasz każdą serię i liczbę powtórzeń i prosisz o zmiany w ramach swojego pakietu

Czego potrzebujemy od Ciebie

Nazwa planu i poziom; dla każdego dnia jeden krótki blok, np. „Pn: przysiady 3x10, pompki 3x12”, łącznie około 8–10 bloków; dni odpoczynku; ewentualna krótka uwaga, np. o rozgrzewce na początek; kolory i język (najlepiej sprawdzają się języki zapisywane alfabetem łacińskim).

Zapytamy Cię:

  • Jaki to plan i dla jakiego poziomu?
  • Jakie są ćwiczenia na każdy dzień?
  • Które dni są dniami odpoczynku?
  • Jakie kolory i jaki język oraz gdzie będzie używana?

Porównaj pakiety

PakietyPodstawowy1 plan tygodniowy34 złStandard3 plany tygodniowe72 złPremium5 planów tygodniowych132 zł
Termin1 dzień1 dzień2 dni
Poprawki123
Infografiki135
FormatPNGPNGPNG
Teksttytuł + do 10 krótkich blokówtytuł + do 10 krótkich blokówtytuł + do 10 krótkich bloków
Zamów PodstawowyZamów StandardZamów Premium

Ochrona płatności

Płacisz przy składaniu zamówienia, ale pieniądze są przekazywane tylko za zaakceptowaną pracę.

  • Stała cenaCena pakietu nie zmienia się po zapłacie.
  • Pieniądze są zarezerwowanePrzy płatności kwota jest tylko rezerwowana. Serwis otrzymuje ją dopiero po akceptacji pracy.
  • Sprawdzone przed dostarczeniemKażdy wynik przechodzi kontrolę jakości, zanim do Ciebie trafi, a przed akceptacją widzisz go na stronie zamówienia.
  • Bezpłatne poprawkiProś o poprawki w ramach briefu tyle razy, ile przewiduje pakiet.
  • Akceptacja po 3 dniachJeśli w ciągu 3 dni od dostarczenia pracy ani jej nie zaakceptujesz, ani nie poprosisz o poprawki, zostanie zaakceptowana automatycznie. Jeśli po dostarczeniu napiszesz na czacie zamówienia, zamówienie czeka; po naszej odpowiedzi możemy ponownie uruchomić odliczanie 3 dni i poinformujemy o tym na czacie.
  • Ponowne wykonanie lub pełny zwrot pieniędzyJeśli wynik nie odpowiada Twojemu briefowi, a poprawki tego nie naprawiły, lub praca trwa ponad dwa razy dłużej niż termin, napisz na czacie zamówienia: wykonamy pracę ponownie albo zwrócimy całą płatność.
Jak to działa →

Pytania i odpowiedzi

Czy możecie napisać dla mnie plan treningowy?

Nie, rysujemy plan, który przyślesz, i nie tworzymy, nie dostosowujemy ani nie sprawdzamy planów treningowych; nie udzielamy też porad medycznych ani fitness. Za treść i za to, dla kogo jest odpowiednia, odpowiadasz Ty.

Czy sylwetki pokażą prawidłową technikę?

Nie, sylwetki są proste i poglądowe, mają pomóc odróżnić ćwiczenia na pierwszy rzut oka, a nie uczyć techniki. Dokładną technikę najlepiej pokazać na własnych zdjęciach lub filmach.

Czy mogę go wydrukować na siłownię?

Tak, w formacie A4 lub mniejszym. To plik PNG 1024 x 1536, a nie plik gotowy do druku ze spadami czy CMYK.

Nie ma tu odpowiedzi?

Pakiety